【2025年最新】自身のPATMの特徴
お久しぶりです！さとるです！
前回はアトピーの肌ケアについてお話ししてきたのですが、
今回は自身のPATMの特徴についてお話しできたらと思います！
そもそもPATMというのは自分自身がアレルゲンの元になって周りにアレルギー反応(くしゃみ・鼻水・鼻すすり・かゆみ・ひどい咳)をさせてしまうという症状になります。
これが自分自身起きてしまったのが10年前ほどの仕事のストレスがあった後から出るようになりました。
電車に乗っても・買い物に行ってもどこでも自分の周りに来るとアレルギー反応が激しくなる人がいるんですよね。
ただこれって自己臭恐怖症の症状に似ているといわれることがあります！
自己臭恐怖症の特徴は自身が臭くないのに臭いと思い込んでしまい他人が自分を避けていると勘違いしてしまう病気です。
自分も最初はこの症状だったのかなと思いたいこともあったのですが、
あまりにも自身の周りだけアレルギー反応(くしゃみ・鼻水・鼻すすり・かゆみ・ひどい咳)が大きいと感じることが多く、
例えば電車の中・職場では自身の周りのみ激しい咳・くしゃみが多いということを感じています。
特に大きい反応なのは「中年男性・中年女性・０～3才くらいの子供」が多いかなという気はしています。
この反応が激しい人たちの傾向をみてみると「まだ抵抗力がない・抵抗力が落ちた」
人がさらに反応しやすいのかなとも思っています。
その中で今回は自身がPATMの反応が強く出るときの特徴やその時の状況などを振り返って書いていくのでもし「共感できる！！」とか
逆にアレルギー反応が出る人も「あっ、こういう人の前だとかゆくなるかも！」とか
思う人も是非気軽にコメントしていただけると嬉しいです！
【PATMとしての自身の10の特徴】
その前提条件として自身の身体の特徴や家庭環境をお伝えしていきたいと思います！
★自身の身体・家庭環境の特徴★
- アトピー性皮膚炎
- ふけが常に多く頭皮もかゆい時が多い
- 不眠症が続いていた（夜寝る際は２時～４時とか遅い）
- 服は家族のものと一緒に洗っていた
- 猫や犬を飼っていた
- 靴は基本洗わず消臭スプレーのみ使用
- カップ麺とかお菓子（しょっぱいもの・あまいもの）は毎日食べてる
- 便秘気味（週に便通が２回とか少ない）
- 仕事のストレスが多い
- 緊張すると足に汗をかく
自身の特徴としては主に上記の１０項目になります。
PATMが起こるときの前提条件はこのような特徴が多いかなと思ったのですが
ほかにPATＭを経験した方でほかにもあるなとか思った方はぜひ気軽にコメントでも個別に連絡でも教えていただけると嬉しいです。
またＰＡＴＭ反応が激しく起こる際の行動の特徴も載せたいと思います。
◆PATM反応が起きる際の行動◆
- 頭をかいてふけが出るとき
- 仕事中に焦っているとき
- ＰＡＴＭの反応が出ることに対して恐怖を覚えるとき
- 尿意があるとき
- 食べ物を食べた後（甘いものは特に）
上記のようなときに周りの反応が強い気がします！
また４・５の特徴のように何かため込んでしまうときは反応が強くなって
逆に尿をだしてしまって新鮮な水を飲むと少し反応が落ち着く傾向にありました。
そう思うと体の循環が正常に回っていること（便通もよくて尿も正常な頻度で排出）
が大切なことだとも感じました。
みなさんはこの中で共通している部分はあったでしょうか！？
こういう風にリスト化してみると悪化してしまう原因と、逆に改善していける原因の
ヒントも見えてくるのかなとも思います。
今後のブログではこのような特徴や行動に対しての自身が改善した事例を細かくお伝えしていきたいなと思っています。
もしあてはまる特徴があったやほかの特徴があるという方も気軽に書き込んでいただけると嬉しいです(^^♪
【今後のＰＡＴＭの問題点】
コロナ時代以前はこのようなPATMの現象についてネットにかいてあったり実際に当時の番組「ザ・世界が仰天ニュース」で取り上げられていた事例があったこともあり、
話題性もあってPATMについてのことが書かれていたのですが、
コロナ時代以後はこのPATＭ現象自体も話題にならなくなっちゃいましたよね(´;ω;｀)
ただ問題なのは明確な改善点やその原因がわからないまま話題性がなくなったら今もPATMで苦しんでいる人々はどうすればいいのかなっていうことがずっと頭に残ってます。
あと問題なのが解決策をお伝えしますとか、その情報を有料で商売に使ってるという点もすごく疑問だし、その情報で治るならいいけど治らない人もいるし、その情報をしってるならみんなのために無料で開示できる社会になってほしいなとも思ってるんですよね(´;ω;｀)！！
願わくば自分はそういう苦しみを共有して改善点も無料でお伝えできればなと思っています！そのためにも様々な体験談を逆に知りたいですし、みんなで問題を解決できるようなブログ・ＹＯＵＴＵＢＥチャンネルを作っていきたいと思っています！！
ちなみに以後は少しバタバタして頻度も少なくなるかもなのですが確実にPATM情報もお伝えしたいと思いますので是非よろしくお願いいたします(^^♪！！
