【最近疲れやすい・すぐ体調不良】 免疫力を助ける「ImmuneSupport」
こんにちはさとるです！
前回はPATM・アトピーが改善したサプリ「グァーガム」を紹介しました。
それと合わせて飲んでいるサプリがこの「ImmuneSupport」というサプリです！
もし「最近疲れやすいな」「ストレス多くて睡眠不足になる」という方にはオススメのサプリになってますのでこちらを紹介していこうと思います！
【ImmuneSupportとは】
主に免疫力を高める効果が期待でき成分としては
①ビタミンC
③亜鉛
④抗酸化物質
⑤プロバイオティクスや乳酸菌など
が含まれている栄養満点のサプリになっています！
主な効果としては
①ビタミンC
③亜鉛
では体がウイルスや細菌に対して防御性能を働かせる効果があります！
なので例えば風邪であれば感染してもすぐ翌日には治ったり
症状を軽くしてくれる栄養素になっています！！
④抗酸化物質
での効果は体内の「活性酸素」を抑えることで免疫細胞が健全に働く環境を
保ってくれています！
この活性酸素なんですが、主な役割は細菌やウイルスなどの外敵を攻撃する免疫機能に関与して体から排除する役割を担ってるすごいやつなんですよね！
ただそれがストレスとか喫煙・飲酒・食品添加物を摂取することを増やしてしまうと、この活性酸素が体内で増えすぎてしまって、
それが正常な細胞やDNA、細胞膜なんかを酸化させて老化や病気の原因になってしまうんですよね(´;ω;｀)
それを抑えてくれるのでかなり免疫の健康をサポートしてくれてますね！
⑤プロバイオティクスや乳酸菌など
での効果は腸内環境に善玉菌自体を入れることで
腸内の善玉菌を増やして腸免疫をサポートしてくれます！
ちなみによくプロバイオティクスとプレバイオティクスってあるんだけど何の違いって思いますよねｗｗ
これは
☆プロバイオティクス＝腸内細菌そのもの
★プレバイオティクス＝腸内細菌のえさ
っていう認識でいいと思います！
こんなにたくさんの免疫作用があるならどんどん飲んじゃおうって思うんですけど
実は注意点もあるのでそれも併せてお伝えします(´;ω;｀)
【ImmuneSupportの注意点】
まず上記でお伝えした栄養素
①ビタミンC
③亜鉛
④抗酸化物質
⑤プロバイオティクスや乳酸菌など
をすでに摂取している方は過剰な摂取になる可能性もあります！
たとえばビタミンDや亜鉛などは接種しすぎると逆に炎症を増やしてしまうマイナスな面もありますのでしっかりサプリの栄養素が重なってないかなっていうのを確認したうえで飲んでくださいね(^^♪
またこれからお勧めするサプリはカフェインもちょっと含まれています！
なので就寝前に飲むことはやめましょう！
自分は朝ごはんを食べた後に飲むようにしています！
またエゾウコギ（高麗人参とおなじ種）という成分も入っていて血圧や血糖に影響する可能性があるため
高血圧・糖尿病・心疾患の薬を服用している方も使用は注意してください！
これらの注意点を踏まえたうえでわたくしがどのように変わったかをお伝えします。
【飲み方と自身の効果】
わたくしはこちらの「ImmuneSupport」を１か月間飲んでみました！
By Super Nutrition（スーパーニュートリション）
（※購入前にコード：DCN2937を入力すると5％割引になりますので是非！）
というのも腸内細菌検査でも免疫スコアは１００点中31点という赤点ぎりぎりになっていて、旅行でプールに行った際も中耳炎になってしまったんです(´;ω;｀)
※耳鼻科行ったら幼稚園生くらいだよと言われましたｗ
しかもかなり疲れやすく鬱気味なところもありこちらのサプリを飲んでみました！
飲み始めて2週間くらいたったところから少し何かやってみようっていう気持ちになれたり、以前楽しめなくなってしまったことにも集中して取り組めた気がします！
またこれを飲んでから一切風邪っぽいことはなくなったのでだいぶ過ごしやすくなりました！
ただ急激に回復するということはないので徐々に慣れさせることが大切かなとも思います！その分体への負担も軽いのかなとも思いました(^^♪！
それでは飲み方の説明なのですがこれは1日一粒飲む感じでOKで、
こんな大きなカプセルになってます！
これを朝食後に飲むことで吸収率が上がり胃腸への刺激も少なくなります！
【まとめ】
こちらのサプリの栄養素としては
①ビタミンC
③亜鉛
④抗酸化物質
⑤プロバイオティクスや乳酸菌など
が含まれていて免疫力が落ちてる方にピッタリのサプリとなっています！
ただ高血圧・糖尿病・心疾患の薬を使っている方は使用には要注意です！
こちら金額も今なら29％オフになっているので1000円ちょっとで試せるサプリとなってます！
最近疲れてるな・睡眠あまり取れてないな・やる気起きないなって方はぜひ参考までに飲んでみてください！
それではまた次回のブログでお会いしましょう！
